Психологические тесты

Перейти на главную
Главная » Психологические тесты » Состояние раздражительности

Состояние раздражительности - Психологические тесты

Описание: Неприятности, которые создают повод поволноваться, ждут нас на каждом шагу. Не стоит нервничать, доходя до точки кипения. стрессовые ситуации вряд ли прекратятся, поэтому очень важно научится правильно реагировать на них. Легко ли вы входите в состояние раздражительности?

1. Внезапно все происходит не так, как вы не ожидали, какая реакция чаще всего у вас?

А) Переключаюсь на реальные обстоятельства и начинаю думать, каким образом можно изменить ситуацию так, как мне надо.

Б) Немного нервничаю, но стараюсь найти выход из создавшейся ситуации.

В) Паникую и начинаю снимать свое раздражение на тех,кто находится рядом.



2. Если вам нагрубили в общественном транспорте или в очереди магазине, как вы реагируете на это?

А)Никак. Во-первых, человеку может быть плохо, и он сорвался, а во-вторых,меня это совершенно не беспокоит.

Б)Стараюсь ответить интеллигентно и остроумно, но от обиды это не всегда получается.

В) Хамлю в ответ, никому не позволено весим себя со мной подобным образом.



3. Бывает ли так, что вдруг ни с того ни с сего вы начинаете испытывать беспричинное беспокойство?

А) Нет, если и случается волноваться, то я точно знаю,по какому поводу переполох.

Б)Бывает, что внутри меня возникает какое-то волнение, но чаще всего мне удается найти ему причину.

В) Очень часто появляется подобное состояние, причину найти не могу, и как с ним бороться, я не понимаю.



4. После напряженного рабочего дня удается ли вам легко заснуть?

А) Конечно, если я хорошо потружусь, то буду спать отлично, никакие проблемы не смогут повлиять на мой сон.

Б) Быстро засыпаю не всегда, в голове остаются мысли о нерешенных проблемах, они мешают сну.

В) Всегда очень трудно заснуть вне зависимости от того, каким был день, потому что как только я остаюсь наедине с собой, сразу начинаю думать о всех своих проблемах.



5. Когда вы чем-то недовольны или сильно раздражены, можете ли вы обидеть того, кто находится рядом с вами?

А) Нет, я держу раздражение внутри себя, стараюсь не выплескивать эмоции на ни в чем не виноватых окружающих.

Б) Часто не получается сдержать эмоции, но после таких всплесков я быстро остываю и, конечно, приношу свои извинения.

В) Сдерживать себя не получается, поэтому регулярно обижаю тех, кто находится рядом со мной в момент эмоционального взрыва.



А теперь подведем итоги:

Если у вас больше ответов А, то вы проявляете поразительную стойкость по отношению к раздражительности. И даже когда вы чувствуете стресс, вы стараетесь не распространять свои негативные эмоции на окружающих.

Если среди ваших ответов больше вариантов Б, то раздражительность имеет на вас воздействие, но вы мужественно пытаетесь ему противостоять. Это не всегда получается, но если не стараться контролировать свои эмоции, то любой раздражитель будет вызывать в вас бурю гнева. Это грозит нервными срывами и хроническими заболеваниями.

Если доминируют ответы В, то вы крайне быстро впадаете в раздражительно состояние и по долгу не выходите из него. Вам необходимо принять ряд мер, чтобы поменять собственное отношение к тому, что происходит вокруг вас. Это важно для вашего здоровья.
Психологические тесты: Последние пять публикаций
Не пора ли вам в отпускНе пора ли вам в отпуск
После активной трудовой деятельности необходимо отдохнуть. Многие игнорируют эту потребность организма и накапливают критический уровень усталости. (Г... Смотреть
Дается ли вам общий язык с малышомДается ли вам общий язык с малышом
Многие родители уверены, что дети должны беспрекословно выполнять все их указания. Поэтому они сильно нервничают, когда ребенок вдруг от этого увилива... Смотреть
Любите ли вы свою работуЛюбите ли вы свою работу
Отношение к труду у всех людей разное. Кто-то живет, руководствуясь поговоркой: (Работа не волк, в лес не убежит). А кто-то верит в то, что результаты... Смотреть
Умеете ли вы управлять эмоциямиУмеете ли вы управлять эмоциями
Зачастую незапланированные обстоятельства заставляют нас испытывать абсолютно неадекватные чувства и всплески эмоций. Некоторые из них считаются в общ... Смотреть
Умеете ли вы отдыхатьУмеете ли вы отдыхать
Напряженные будни, рабочие моменты... В такой динамике мы проводим недели и месяцы. Водоворот событий не дает нам возможности передохнуть, нам кажется... Смотреть
Оставьте комментарий
Комментарий должен быть не менее 200 символов.
Имя:
Текст:
Символов:
Вопрос:
Сколько будет два плюс два?
Ответ:
Действие:
Комментарии
Комментарии отсутствуют.