Психологические тесты

Перейти на главную
Главная » Психологические тесты » Умеете ли вы расслабляться

Умеете ли вы расслабляться - Психологические тесты

Описание: Активный ритм повседневной жизни заставляет нас одно за другим принимать решения, за которое мы будем нести ответственность. порой даже ночью мы думаем о том, что сделано днем, и не можем заснуть, пытаясь понять, правильно ли мы поступили. Умеете ли вы расслабляться? Давайте проверим.

1. Вы чувствуйте, что сильно устали, но дел еще непочатый край. Как вы обычно поступаете в таких случаях?

А) Даю себе отдохнуть, невозможно успеть все на свете, лучше сделать перерыв и набраться сил.

Б) Действую по обстоятельствам. Если что-то срочное, то не закончу работу, не смотря на усталость.

В) Буду работать до конца, пока не закончу все, что запланировано.



2. Во время отпуска у вас буквально разрывается телефон. Вы видите, что звонки о помощи идут от ваших коллег. Что предпримете?

А) Никакой помощи, незаменимых людей нет, поэтому они должны справиться самостоятельно, ни в коем случае не возьму трубку.

Б) Трубку возьму и узнаю, в чем причина такой активности, реально помочь им в чем-то я вряд ли смогу.

В) Попытаюсь сделать все возможное, чтобы проблема, которая возникла у моих коллег, решилась положительно.



3. Во время рабочего дня ваши коллеги устраивают чаепитие, чтобы прерваться и немного отдохнуть от работы. Вы с ними?

А) Обязательно, этот ритуал необходим для того, чтобы не сойти с ума от активной работы.

Б) Пью чай лишь тогда, когда есть возможность, если работы много, стараюсь не отвлекаться.

В) Никогда не трачу рабочее время неэффективно, распитие чая относится именно к такому занятию.



4. Как долго вы сможете лежать на диване и, условно говоря, (плевать в потолок)?

А) Думаю, если бы люди соревновались в этом, у меня могло бы быть одно из первых мест.

Б) Иногда позволяю себе поваляться, ничего не делая, но такое случается крайне редко.

В) Абсолютная бесполезная трата времени, я всегда найду, каким делом мне заняться.



5. Вы расстроены и раздражены. Настроение отвратительное. Сможете ли вы самостоятельно отвлечь себя от переживаний?

А) Конечно смогу, мне достаточно посмотреть интересный фильм или сходить в ресторан с друзьями.

Б) Мне поможет беседа с хорошим приятелем, которому я смогу доверить всю горечь переживаний и попросить совета.

В) Лучше всего спасает от плохого настроения усердный труд, поэтому займусь делом.



А теперь подведем итоги:
Если больше ответов А, вы хорошо знаете, что вам необходимо для того, чтобы расслабиться. Кроме того, вам нравится это состояние. Помните, что все хорошо в меру, поэтому труд и безделье необходимо разумно сочетать.

Если среди ваших ответов больше вариантов Б, вы понимаете, когда можно позволить себе расслабиться, а когда даже при бешеной нагрузке необходимо сохранить работоспособность. Главное, что вы точно знаете, - отдых помогает избавиться от напряжения и набраться сил, поэтому не пренебрегайте им.

Если больше ответов В, вы не умеете расслабляться. Вы готовы работать день и ночь, не давая себе передышки. В конце концов вы загоните себя в состояние, выходом из которого станет долгое и серьезное лечение. Так жить нельзя. Вам нужно срочно пересмотреть свои взгляды.
Психологические тесты: Последние пять публикаций
Не пора ли вам в отпускНе пора ли вам в отпуск
После активной трудовой деятельности необходимо отдохнуть. Многие игнорируют эту потребность организма и накапливают критический уровень усталости. (Г... Смотреть
Дается ли вам общий язык с малышомДается ли вам общий язык с малышом
Многие родители уверены, что дети должны беспрекословно выполнять все их указания. Поэтому они сильно нервничают, когда ребенок вдруг от этого увилива... Смотреть
Любите ли вы свою работуЛюбите ли вы свою работу
Отношение к труду у всех людей разное. Кто-то живет, руководствуясь поговоркой: (Работа не волк, в лес не убежит). А кто-то верит в то, что результаты... Смотреть
Умеете ли вы управлять эмоциямиУмеете ли вы управлять эмоциями
Зачастую незапланированные обстоятельства заставляют нас испытывать абсолютно неадекватные чувства и всплески эмоций. Некоторые из них считаются в общ... Смотреть
Умеете ли вы отдыхатьУмеете ли вы отдыхать
Напряженные будни, рабочие моменты... В такой динамике мы проводим недели и месяцы. Водоворот событий не дает нам возможности передохнуть, нам кажется... Смотреть
Оставьте комментарий
Комментарий должен быть не менее 200 символов.
Имя:
Текст:
Символов:
Вопрос:
Сколько будет два плюс два?
Ответ:
Действие:
Комментарии
Комментарии отсутствуют.